Archivo de la categoría: Tratamiento

Conoce el mejor tratamiento para la ansiedad : Aquí encontrarás los tratamientos más utilizados para curar la ansiedad

Como eliminar la ansiedad en 5 pasos

Habrás leído en muchas ocasiones preguntas del tipo “La ansiedad se cura?” “Como eliminar la ansiedad?” y quizá no hayas encontrado los pasos adecuados para hacer esto realidad. En este artículo no voy a darte el consejo milagroso, ya que no existe. Para eliminar la ansiedad hace falta seguir una serie de técnicas y sobretodo,… Leer más »

Mejores tecnicas para superar un ataque de ansiedad

tecnicas para superar la ansiedad Hoy en día existen muchas tecnicas que nos ayudan a superar la ansiedad o si más no, nos dan un apoyo que nos sirve para que los síntomas no sean tan intensos como normalmente lo son. Este tipo de técnicas para superar la ansiedad están relacionadas entre ellas por algo… Leer más »

5 Ejercicios para combatir la ansiedad en casa

¿Tiene ansiedad o ataques de pánico? ¿Te parece que a pesar de que utilizar medicamentos para la ansiedad, la medicación no es para ti?O tal vez estás tomando medicación, pero deseas complementar con algunos ejercicios para combatir la ansiedad y conseguir resultados aún mejores? Hay muchas cosas que puedes hacer en casa para aliviar los… Leer más »

Vídeo 1: Información muy valiosa para curar la ansiedad

En este vídeo, explico como empezar a curar la ansiedad  de forma natural de una manera clara y sencilla. En muchas ocasiones, la información encontrada en internet, puede llegar a ser dañina para nuestro problema de ansiedad y por eso, es muy importante saber encontrar información de valor para curar la ansiedad generalizada . Por… Leer más »

Las mejores maneras de combatir la ansiedad de forma natural

Para nosotros, los seres humanos, la ansiedad se desarrolla a partir de temores y preocupaciones que, normalmente tienen que ver con el futuro. Sin embargo, el futuro es desconocido y ninguno de nosotros puede predecir exactamente lo que sucederá. Lo que hacemos, sin embargo, es tratar al futuro como algo predecible, como si nosotros sabemos… Leer más »

Para Curar la ansiedad se requiere tener preparación física y mental

La mayoría de las personas que experimentan un alto nivel de ansiedad les resulta muy difícil concentrarse en otra cosa que no sea su ansiedad. Esto hace muy difícil el uso de cualquiera técnica de relajación. Es por eso que es tan importante practicar, practicar y practicar, además, de adquirir el conocimiento correcto para controlar… Leer más »