Archivo de la etiqueta: ansiedad generalizada

Como reducir o calmar los ataques ansiedad

Los ataques de ansiedad suelen aparecer cuando ocurre algo traumatico, o vamos acumulando sensaciones negativas, lo que hace que emocionalmente explotemos. Todo el mundo una vez en su vida mínimo sufre un ataque ansiedad, pero cuando el ataque de ansiedad se hace diario, es cuando se pasa mal, porque cada día se sufre algún síntoma… Leer más »

Como calmar los mareos y vertigos en la ansiedad

La ansiedad, el estrés, la depresión, etc. son trastorno emocionales los cuales nos afectan de manera negativa, haciendo que nos sintamos mal. ¿Y como nos podemos sentir mal? Pues bien, hay muchos síntomas que nos hace sentirnos mal, o simplemente la misma ansiedad ya crea un malestar, la sensación es muy parecida a cuando incumbas… Leer más »

10 signos más importantes para diagnosticar un cuadro de ansiedad generalizada

Durante muchos años, la ansiedad generalizada  ha sido vista por la gente como una especie de debilidad en el carácter de la persona que la sufre. Ellos atribuyen ese estado alterado de la mente y el cuerpo a la debilidad de la mente. Una de las mejores recomendaciones es luchar contra la ansiedad para así,… Leer más »