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Mejores tecnicas para superar un ataque de ansiedad

tecnicas para superar la ansiedad Hoy en día existen muchas tecnicas que nos ayudan a superar la ansiedad o si más no, nos dan un apoyo que nos sirve para que los síntomas no sean tan intensos como normalmente lo son. Este tipo de técnicas para superar la ansiedad están relacionadas entre ellas por algo… Leer más »

Como controlar el miedo causado por la ansiedad

A pesar de que sufrimos de ansiedad, la vida continúa. Tenemos que aprender a controlar la ansiedad para que podamos seguir viviendo y prosperando. La mayoría de las personas que sufren de ansiedad no pueden llevar una vida normal. Tienen familias, trabajan, aman, crían hijos, ellos se van de vacaciones y tienen la apariencia de… Leer más »