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Como reducir o calmar los ataques ansiedad

Los ataques de ansiedad suelen aparecer cuando ocurre algo traumatico, o vamos acumulando sensaciones negativas, lo que hace que emocionalmente explotemos. Todo el mundo una vez en su vida mínimo sufre un ataque ansiedad, pero cuando el ataque de ansiedad se hace diario, es cuando se pasa mal, porque cada día se sufre algún síntoma… Leer más »