Archivo de la etiqueta: ataques de panico

Para Curar la ansiedad se requiere tener preparación física y mental

La mayoría de las personas que experimentan un alto nivel de ansiedad les resulta muy difícil concentrarse en otra cosa que no sea su ansiedad. Esto hace muy difícil el uso de cualquiera técnica de relajación. Es por eso que es tan importante practicar, practicar y practicar, además, de adquirir el conocimiento correcto para controlar… Leer más »

El poder de la imaginación como tratamiento para la ansiedad

Si estás tratando de encontrar un buen tratamiento para los ataques de ansiedad, uno que sea lo suficientemente eficaz como para notar una cierta mejoría en tu situación actual, entonces debes comenzar inmediatamente a utilizar el poder de la imaginación. Esto puede sonar muy extraño, pero voy a explicar por qué la imaginación podría ser… Leer más »