Archivo de la etiqueta: curar la ansiedad

Como reducir los nervios en el estomago por la ansiedad

Los nervios en el estomago por la ansiedad son bastante normales, suelen aparecer por los mismos nervios que se sufren por la ansiedad. Ya que normalmente cuando tenemos un disgustos, tenemos miedos, estamos estresados… lo primero que se ve afectado es el estomago. Estos nervios suelen hacer que te entre hambre o que te disminuya… Leer más »

Sentir impotencia en la ansiedad y frustración.

Cuando una persona tiene ansiedad lo pasa mal, y es porque aparte de estar sufriendo miedo cada dos por tres, la persona se vuelve más sensible, y siente mucha impotencia ante las cosas, porque quiere hacer algo pero el miedo y el sentirse mal se lo impide. Es parecido a la sensación de querer salir,… Leer más »

Como curar la ansiedad de forma natural en 4 sencillos pasos

Las personas que sufren de ansiedad se les recomienda por lo general, medicamentos o psicoterapia. Aunque ambas opciones son eficaces a corto plazo para curar la ansiedad , a veces son contraprudentes. La mayoría de los medicamentos tienen efectos secundarios que pueden ser mucho más debilitantes que la ansiedad y tiende a ser un proceso… Leer más »

Vídeo 1: Información muy valiosa para curar la ansiedad

En este vídeo, explico como empezar a curar la ansiedad  de forma natural de una manera clara y sencilla. En muchas ocasiones, la información encontrada en internet, puede llegar a ser dañina para nuestro problema de ansiedad y por eso, es muy importante saber encontrar información de valor para curar la ansiedad generalizada . Por… Leer más »

Para Curar la ansiedad se requiere tener preparación física y mental

La mayoría de las personas que experimentan un alto nivel de ansiedad les resulta muy difícil concentrarse en otra cosa que no sea su ansiedad. Esto hace muy difícil el uso de cualquiera técnica de relajación. Es por eso que es tan importante practicar, practicar y practicar, además, de adquirir el conocimiento correcto para controlar… Leer más »

4 tratamientos efectivos para superar los trastornos de ansiedad

Todo el mundo experimenta ansiedad en algún momento de su vida. Según un informe, más de 4 millones de personas sólo en los EE.UU. sufren de trastornos de ansiedad. Todos experimentamos emociones negativas como el miedo, el estrés y la ira, que en realidad son reacciones humanas normales. Es sólo cuando éstas emociones comienzan a… Leer más »