Archivo de la etiqueta: ejercicio

5 Ejercicios para combatir la ansiedad en casa

¿Tiene ansiedad o ataques de pánico? ¿Te parece que a pesar de que utilizar medicamentos para la ansiedad, la medicación no es para ti?O tal vez estás tomando medicación, pero deseas complementar con algunos ejercicios para combatir la ansiedad y conseguir resultados aún mejores? Hay muchas cosas que puedes hacer en casa para aliviar los… Leer más »