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5 síntomas físicos de la ansiedad

Ansiedad….ese estado de alerta constante que provoca síntomas físicos tan desagradables.  Aunque realmente lo principal es conocer cada uno de los síntomas de ansiedad que se dan en cada crisis, existe también otro factor que condiciona directamente y hace que ese estado de ansiedad aparezca constantemente en forma de síntoma y tan solo remita cuando… Leer más »

Guia para la ansiedad ¿Que es la ansiedad?

¿Que es la ansiedad? Aunque cada uno tiene su manera de definir la ansiedad (según los síntomas que experimente), hay algo en lo que siempre estarán de acuerdo las personas que sufren de ansiedad: La ansiedad es un término general que se utiliza para definir a varios trastornos psicológicos los cuales causan distintos tipos de… Leer más »

10 signos más importantes para diagnosticar un cuadro de ansiedad generalizada

Durante muchos años, la ansiedad generalizada  ha sido vista por la gente como una especie de debilidad en el carácter de la persona que la sufre. Ellos atribuyen ese estado alterado de la mente y el cuerpo a la debilidad de la mente. Una de las mejores recomendaciones es luchar contra la ansiedad para así,… Leer más »